| 葱香鱼糖果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼肉 | 克 | 369千卡 | 123千卡 | 18克 | 5.5克 |
| 总量 | 300克 | 葱香鱼糖果热量/卡路里369千卡 | |||
 热量369千卡，相当于化妆184分钟消耗的热量...120 | |||||
葱香鱼糖果的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鱼肉（300克）、云吞皮（50克）、盐（适量）
1/11. 鱼胸肉
2/11. 加生姜，葱花，盐，香油
3/11. 拌均匀
4/11. 拌好的泥和云吞皮
5/11. 取适量的鱼泥
6/11. 对折
7/11. 用手压一下尾巴
8/11. 把两边卷起，按平
9/11. 依次包好
10/11. 放入平底锅，用油煎
11/11. 四面煎透即可
食材功效信息
鱼肉的热量123千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与倭锦苹果、印度苹果、秋里蒙苹果搭配；与番茄沙司、红番茄、黑柿番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香鱼糖果热量369 千卡
- 脂肪5.5 克
- 蛋白质18 克
- 碳水化合物0.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克