| 柠檬醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 383克 | 柠檬醋热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于举重45分钟消耗的热量...180 | |||||
柠檬醋的做法共5个步骤
食材主料/辅料
醯官醋（7*500毫升）、柠檬（25个）、太古黄冰糖（800克）、玻璃桶（24升）
1/5. 柠檬买回来先用热水烫下，用盐搓洗干净，因为柠檬外皮有一层蜡，要把它洗干净
2/5. 柠檬两边切掉不要，切片备用，大桶洗干净后开始码放柠檬，一层层摆放，冰糖按照比例一层柠檬一层冰糖
3/5. 柠檬全部放完后，把醋全部倒进去，三个月以后就可以食用了，对身体特别好
4/5. 有保肝解毒的作用，可以很快恢復体力精神充沛
2.能净化血液、血脂肪、血酸，让血液恢复酸碱平衡，血液正常化
3.防止心脏病、高血压﹝因血液恢复正常﹞
4.增强人体免疫系统的功能，预防感冒
5.改善慢性疾病，预防肾脏疾病
6.可治疗骨骼疏松症、偏头痛
7.可以排除硝酸盐，防止癌病变
8.可以清除坏的胆固醇
9.促进胃肠蠕动,帮助排泄系统通畅，可治便秘,还有消除疲劳的功效喔!
10.防止、消除肌肤色素沉淀的作用,让你拥有滑嫩白皙有光泽的肌肤!
5/5. 喝的时候一定要稀释再喝啊，祝大家有个好胃口
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、生津、预防心血管疾病等功效；可与蜂蜜、马蹄、鸡肉搭配；与橘子、山楂、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠檬醋热量134 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克