| 黄桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 472克 | 黄桃热量/卡路里368千卡 | |||
 热量368千卡，相当于打桌球147分钟消耗的热量...150 | |||||
黄桃的做法共9个步骤
食材主料/辅料
桃子（10只）、白糖（7勺）
1/9. 挑选大个儿，硬一点的桃子
2/9. 去皮
3/9. 小刀去！剃不掉的部分！
4/9. 去皮完成
5/9. 去胡儿，切块儿，
6/9. 放入切好的桃肉，加开水，漫过桃肉即可！水不要太多！
7/9. 放7勺糖
8/9. 大火35分钟
9/9. 35分钟后熄火，冷却，最后放入冰箱！想吃的时候就来一碗，嘿嘿！无添加哦！可以保存很久哦！
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消除水肿、补气益血、养阴生津等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、和中益肺、舒缓肝气等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄桃热量368 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质1.01 克
- 碳水化合物109.44 克
- 钠7.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.45 毫克
- 钾321 毫克