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温情纸杯蛋糕

温情纸杯蛋糕的热量和减肥功效

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温情纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉1168千卡354千卡9.4克1.4克
黄油1465千卡888千卡1.4克98克
淡奶油1528千卡873千卡0.70克97克
泡打粉27千卡178千卡0克0.70克
鸡蛋300千卡143千卡12.56克9.51克
白糖1019千卡392千卡0.1克0克
总量1155温情纸杯蛋糕热量/卡路里5507千卡
固定脚踏车 热量5507千卡,相当于固定脚踏车787分钟消耗的热量...420

温情纸杯蛋糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(330克)、黄油(165克)、鸡蛋(210克)、泡打粉(15克)、淡奶油(175克)、白糖(260克)
温情纸杯蛋糕的做法图解1

1/7. 将黄油、糖倒入盆中

温情纸杯蛋糕的做法图解2

2/7. 打发至乳化后拌入鸡蛋搅拌均匀

温情纸杯蛋糕的做法图解3

3/7. 倒入面粉搅拌均匀

温情纸杯蛋糕的做法图解4

4/7. 倒入淡奶油搅拌至糊状

温情纸杯蛋糕的做法图解5

5/7. 灌入裱花袋

温情纸杯蛋糕的做法图解6

6/7. 裱入蛋糕纸托中

温情纸杯蛋糕的做法图解7

7/7. 将蛋糕放入烤箱中,烤箱调到上下火模式,设置180度,烤15min即可

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、清热解毒、保护肝脏等功效;可与银鱼、北极虾、羊排搭配;与菠萝、鹅、兔肉相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、促进代谢、治疗便秘等功效;

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营养信息

  • 温情纸杯蛋糕热量5507 千卡
  • 脂肪206.61 克
  • 蛋白质24.16 克
  • 碳水化合物217.22 克
  • 451.7 毫克
  • 111 毫克
  • 3.75 毫克
  • 534 毫克

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