| 红糟肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2032千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 红糟 | 克 | 108千卡 | 216千卡 | 1.2克 | 2克 |
| 总量 | 450克 | 红糟肉热量/卡路里2140千卡 | |||
 热量2140千卡，相当于种草856分钟消耗的热量...150 | |||||
红糟肉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
五花肉（400克）、红糟（50克）、盐（适量）、白糖（2汤匙）
1/2. 将五花肉放入锅中捞一下然后切成小块。
2/2. 将切好的肉片放入锅中，倒入适量的水，水不要没过肉，与肉齐平即可，然后放入适量红糟以及盐和糖，大火煮至沸腾转小火收汁，煮到肉色变红汤汁粘稠即可出锅。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、润肌肤、补虚等功效；可与萝卜、洋葱、白菜搭配；与香菜、百合、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
红糟的热量216千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、预防高血压、健脾消食等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 红糟肉热量2140 千卡
- 脂肪54.33 克
- 蛋白质10.47 克
- 碳水化合物48.3 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克