| 酸辣土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于思考225分钟消耗的热量...60 | |||||
酸辣土豆丝的做法共10个步骤
食材主料/辅料
土豆（两个）、盐（适量）、鸡精（适量）、味精（适量）、醋（适量）
1/10. 土豆萌萌照
2/10. 土豆削皮后水泡
3/10. 切成丝状，用水泡去淀粉。
4/10. 倒油，待油热放入少许辣椒末
5/10. 放入土豆丝翻炒
6/10. 加盐，鸡精少许。
7/10. 加醋少许
8/10. 加水，翻炒。
9/10. 准备出锅。
10/10. 成品图
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、降糖降脂、利水消肿等功效；可与黄瓜、牛腩、醋搭配；与圣女果、香蕉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸辣土豆丝热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克