| 油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 油焖大虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于木管乐器138分钟消耗的热量...120 | |||||
油焖大虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、番茄酱（适量）、香葱（适量）
1/5. 鲜虾洗净剪去须子、触角，挑去虾线
2/5. 锅内做油，放入葱姜，出香味，放入大虾煸炒至大虾变成红色
3/5. 倒入番茄酱，煸炒至每个虾都裹上番茄酱
4/5. 加入少许糖、盐调味
5/5. 出锅前倒入香葱末出锅即可
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有帮助消化、促进消化、降血压等功效；可与丝瓜、香菜、西兰花搭配；与水芹菜、洋葱、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油焖大虾热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克