| 狂野的豹纹蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 色拉油 | 克 | 359千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
| 玉米粉 | 克 | 36千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 273克 | 狂野的豹纹蛋糕卷热量/卡路里887千卡 | |||

1/5. 烤盘涂油,铺好油纸。
油可以使纸粘得牢,也可以使烤好的蛋糕不易粘。
2、42克牛奶微波加热,入2小勺速融咖啡粉拌匀,做成牛奶咖啡液。
3、色拉油和牛奶咖啡液加在一起,打至乳化浓稠。
4、加入过筛面粉拌匀。
5、加入蛋黄拌匀。
6、拌好的蛋黄糊。

2/5. 接着做豹纹图案:
7、2小勺(10ml)热水+3小勺咖啡粉拌匀,成浓咖啡。
8、一个蛋白(配方外的)+几滴白醋+10克糖粉打发。
在两个小碗里分别装入两小勺刚做好的蛋黄糊。
其中一份加入做法7的浓咖啡1/2小勺,低粉1/2小勺拌匀;
另一份加入浓咖啡1小勺,低粉1小勺拌匀。
再分别拌入15克左右刚打发的蛋白。
步骤8是在调制画豹纹图案的两种深浅不同的颜色面糊,
可以根据需要和喜好,以浓咖啡调整颜色的深浅。
9、用勺子在烤盘纸上,以浅色的面糊画点。
入预热好150度的烤箱烤1分钟取出。
10、再在浅色的点周围用用深色的面糊画不封闭的圈,不要太规则。空白的地方略点几个点。再入烤箱烤1分钟。

3/5. 这时候把4个蛋白加几滴白醋,分三次加入60克糖打到湿性发泡。
12、分两次和蛋黄糊拌匀。
13、倒入烤盘。
14、150度,烤20-25分钟出炉。
15、出炉立即倒扣,除去底纸,放在烤网上晾凉。
16、铺一张新烤纸,蛋糕体图案面朝下,涂上巧克力甘那许(巧克力:淡奶油=1:1,融化,再加适量糖)。
17、以擀面杖辅助卷起,包好。入冰箱冷藏半小时以上定型。
18、取出切掉两端的边OK!

4/5. 成品

5/5. 下午茶时间。
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、健脑益智、滋阴润燥等功效;可与百合、明虾、小米搭配;与鹅蛋、地瓜、牛奶相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、疗疮去酒毒、滋阴等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效;