| 美味葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 340克 | 美味葱油饼热量/卡路里1612千卡 | |||
 热量1612千卡，相当于抛光地板537分钟消耗的热量...180 | |||||
美味葱油饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、食用油（适量）、食用油（适量）、香油（适量）、盐（适量）、葱花（适量）
1/6. 用60度的热水化开适量盐后加入面粉和适量油揉成湿软的面团，封上保鲜膜醒半小时。
2/6. 在面板上刷油，将醒好的面团擀成很薄的长方形面片，刷上香油，口味重的可以再撒些盐，撒上葱花。
3/6. 轻轻卷起来！
4/6. 轻轻盘起来，再封上保鲜膜醒半小时！
5/6. 醒好的面擀成饼下锅用中、小火煎至两面焦黄即可！
6/6. 好了，接下来就可以享用这酥脆的，充满着面香、油香和葱香的美味葱油饼喽！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、益肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、血管硬化、预防心血管硬化等功效；
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营养信息
- 美味葱油饼热量1612 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克