| 糖花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 274克 | 糖花卷热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于弹吉他496分钟消耗的热量...120 | |||||
糖花卷的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、酵母（适量）、小苏打（适量）、牛奶，红糖（适量）
1/3. 放入面粉，牛奶加热大概五十度左右，兑如酵母中把酵母化开倒入面粉内，用筷子沿着一个方向搅拌成雪花状，然后蒙上保鲜膜等待发酵至两倍大！
2/3. 碗内放入小苏打，用水化开，一点一点倒入发酵好的面里，并且加入干面粉揉匀，再放置二十分钟左右，这时拿出擀成薄薄的面皮，然后倒上胡麻油抹匀，红糖撒匀！用刀切小段，每两小块合成一个扭成花卷！
3/3. 水开后放入花卷，蒸15分钟出锅，红糖花卷，孩子的最爱！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、益精气、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有滋养肌肤、美容、调节胃酸分泌等功效；
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营养信息
- 糖花卷热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠27372 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克