| 油炸面食热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 油炸面食热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于讲话551分钟消耗的热量...108 | |||||
油炸面食的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、食用油（适量）、鸡蛋（3个）、白糖（适量）、酵母粉（适量）
1/4. 面粉适量，加油，鸡蛋，酵母粉适量活成这样，醒1小时。因为这几天下雨，天气比较凉，所以我的面没有发好。
2/4. 切成条状，抹油，然后搓成这样的。
3/4. 下油锅炸。
4/4. 捞出，可以作为早餐或者是零食吃。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养阴补虚、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油炸面食热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克