| QQ糖布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 152克 | QQ糖布丁热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于摔跤15分钟消耗的热量...360 | |||||
QQ糖布丁的做法共2个步骤
食材主料/辅料
QQ糖（一包70克）、纯牛奶（250毫升）
1/2. 了以后，过两次筛，然后放在冷藏里就好了。也可以在牛奶里加一个蛋黄，增加口感。口感绵密，我做出来是双层的，好甜。
2/2. 水蜜桃的，可以自己加水果什么的。
食材功效信息
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、预防便秘、美白等功效；可与甘蔗、草莓、木瓜搭配；与巧克力、雪莲果、金桔相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- QQ糖布丁热量91 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物4.5 克
- 钠37.2 毫克
- 钙104 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾109 毫克