| 香烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿肉 | 克 | 637千卡 | 181千卡 | 16克 | 10.73克 |
| 总量 | 352克 | 香烤鸡翅热量/卡路里637千卡 | |||
 热量637千卡，相当于雪地摩托182分钟消耗的热量...210 | |||||
香烤鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡腿肉（1-2个）、酱油（15毫升）、蜂蜜（15毫升）、盐（5克）、红酒（15毫升）、姜粉.蒜粉（适量）、五香粉（适量）、黑胡椒（适量）
1/3. 将鸡翅用酱油、盐、红酒、姜粉、蒜粉、五香粉、黑胡椒粉搅拌均匀，腌制半个小时备用
2/3. 在腌制好的鸡翅表面均匀涂抹上蜂蜜
3/3. 烤箱200°C预热5分钟，将鸡翅放入烤箱中间层，烤制20-25分钟即可。
食材功效信息
鸡腿肉的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补精、温中益气等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香烤鸡翅热量637 千卡
- 脂肪10.73 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠64.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾242 毫克