| 麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 2014克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里1874千卡 | |||
 热量1874千卡，相当于高抬腿234分钟消耗的热量...480 | |||||
麻辣小龙虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（一斤）、小龙虾（一斤）、咸盐（一小半勺）、大葱（小半棵）、姜片（1克）、大蒜（适量）、麻辣和辣椒都（60克）
1/1. 1，先给小龙虾用烧开的水煮一下，然后先把锅擦干，到入油烧开放入麻辣炒香在放入辣椒丝，胡萝卜.洋葱.葱花姜，大蒜炒香放入小龙虾在一炒就可以了，千万别忘放咸盐和鸡精和酱油
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有化瘀解毒、壮阳补肾、提高免疫力等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有化瘀解毒、提高免疫力、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣小龙虾热量1874 千卡
- 脂肪7.6 克
- 蛋白质29.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠450.4 毫克
- 钙170 毫克
- 铁12.8 毫克
- 钾1100 毫克