| 红油肉丝面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 手擀面 | 克 | 803千卡 | 321千卡 | 12克 | 0.5克 |
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 郫县豆瓣酱 | 克 | 37千卡 | 85千卡 | 3.4克 | 1.1克 |
| 总量 | 437克 | 红油肉丝面热量/卡路里1405千卡 | |||
 热量1405千卡，相当于喷射雪橇201分钟消耗的热量...420 | |||||
红油肉丝面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
手擀面（250克）、猪肉丝（少许）、郫县豆瓣酱（1勺）、盐，味达美，葱花（适量）
1/1. 1手擀面下好过凉水，备用。
2热油下葱花，煸锅。
3加入豆瓣酱，炒出红油。
4捞出面条，加入少许味达美，红油豆瓣酱。撒上黄瓜丝，完成。
食材功效信息
手擀面的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脾、益精气、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
郫县豆瓣酱的热量85千卡（每100克）；具有消除水肿、预防高血压、增加食欲等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红油肉丝面热量1405 千卡
- 脂肪32.4 克
- 蛋白质30 克
- 碳水化合物80.9 克
- 钠85.5 毫克
- 钙22 毫克
- 铁6 毫克
- 钾297 毫克