| 自制葡萄酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 528克 | 自制葡萄酒热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡，相当于写字126分钟消耗的热量...108 | |||||
自制葡萄酒的做法共7个步骤
食材主料/辅料
葡萄（8斤）、白糖（1.5斤）
1/7. 自己家种的葡萄，太多吃不完。
2/7. 一个个剪下
3/7. 这个样子，洗净。挑出破了的葡萄，不可以进水。
4/7. 晒干水份，一滴水也不可以有呦。也可以直接擦干水份。
5/7. 一个个捏破，放白糖。搅拌一下，盖上盖子放在屋子阴凉处。现在夏天气温高两天打开搅拌一下。做葡萄酒盒子和玻璃瓶子都可以。
6/7. 第6天的样子。
7/7. 第8天就可以去掉葡萄皮和子了，找个纱布过滤。
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛脂降压、健脾和胃、抗衰老等功效；可与山药、枸杞子、糯米搭配；与螃蟹、白开水、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制葡萄酒热量227 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠1.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克