| 芋圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木薯粉 | 克 | 716千卡 | 358千卡 | 0.19克 | 0.02克 |
| 总量 | 200克 | 芋圆热量/卡路里716千卡 | |||
 热量716千卡，相当于抛光地板239分钟消耗的热量...180 | |||||
芋圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
木薯粉（200克）、红心地瓜（2条）、白糖（3勺）
1/4. 刮皮，清洗，切块，高压锅压5分钟
2/4. 和面团和到不粘手，戳条，切小段
3/4. 水开，下锅，加一次凉开水，等全部浮起来就好了
4/4. 放冰水里，吃起来比较Q
食材功效信息
木薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
