| 电饭锅红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 3556千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 700克 | 电饭锅红烧肉热量/卡路里3556千卡 | |||
 热量3556千卡，相当于迪斯科790分钟消耗的热量...270 | |||||
电饭锅红烧肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
五花肉（700克）、酱油（125克）、料酒（250克）、冰糖（70克）
1/4. 五花肉切成麻将大小，放在电饭锅里
2/4. 加入料酒 酱油 冰糖
3/4. 把电饭锅定在熬粥1小时 过后 再熬1小时 第三次熬1小时 总过程3小时
4/4. 3小时后 美味的红烧肉出来了 不用炒 不用煤气 很享受
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、滋阴、止消渴等功效；可与洋葱、丝瓜、茄子搭配；与鲫鱼、田螺、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭锅红烧肉热量3556 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克