| 可乐鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 306克 | 可乐鸡腿热量/卡路里125千卡 | |||
 热量125千卡，相当于换床单50分钟消耗的热量...150 | |||||
可乐鸡腿的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小鸡腿（10-20个）、可乐（500毫升）、花椒，大料，盐，味精，料酒，大葱，鲜姜，大蒜（适量）
1/1. 第一:把鲜鸡腿用水煮开，去除血腥味
第二:把调料放进开水里继续煮，放入鸡腿，煮到八成熟即可
第三:把煮熟的鸡腿放在漏勺里空干水分备用
第四:热锅放入油，油热后放入适量白糖，开始炒糖，炒到糖粘稠，放入鸡腿，开始炒，直到鸡腿变红，放入可乐，小火慢炖
第五:锅里的汤汁变少后，调制大火收汁即可
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、缓解反胃、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡腿热量125 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物10.58 克
- 钠4 毫克
- 钙2 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾3 毫克