| 无馅糯米丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 无馅糯米丸子热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于跑步88分钟消耗的热量...480 | |||||
无馅糯米丸子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（若干）、温水（一杯）、白砂糖（若干）
1/4. 取部分糯米粉，将白砂糖溶解于温水中
2/4. 用温糖水和面，慢慢倒水，一点点和，将小疙瘩面团最终和成大面团
3/4. 将面团分成小团，揉成小丸子状
4/4. 下锅煮至丸子浮出水面，盛出
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、舒筋活血、补血等功效；可与桂花、枣、葡萄搭配；与苹果、鸡胸肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 无馅糯米丸子热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克