| 木康蛋糕杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苏打饼干 | 克 | 1020千卡 | 408千卡 | 8.4克 | 7.7克 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 401克 | 木康蛋糕杯热量/卡路里2347千卡 | |||
 热量2347千卡，相当于宗教舞469分钟消耗的热量...300 | |||||
木康蛋糕杯的做法共7个步骤
食材主料/辅料
奥利奥（1包）、苏打饼干（1包）、奶油（少许）
1/7. 奥利奥把奶油拿掉 把奥利奥放入袋子中碾碎
2/7. 苏打饼干 同上碾碎
3/7. 奶油从冰箱拿出 开始搅拌 至发 分别三次放糖
4/7. 来张合照
5/7. 最地步奥利奥 往上依次奶油 苏打饼干 奥利奥……估计自己的喜好加
6/7. 看着还可以 晚上品尝……期待
7/7. 么么嗒：
食材功效信息
苏打饼干的热量408千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、促进代谢、治便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 木康蛋糕杯热量2347 千卡
- 脂肪104.7 克
- 蛋白质9.1 克
- 碳水化合物77.1 克
- 钠580.2 毫克
- 钙14 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾308 毫克