| 清爽盛夏-酸糖辣芒果片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 清爽盛夏-酸糖辣芒果片热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于坐车2分钟消耗的热量...60 | |||||
清爽盛夏-酸糖辣芒果片的做法共8个步骤
食材主料/辅料
青芒果(生芒果)（两个）、水（适量）、干辣椒（6个）、盐（2克）、白糖（45克）、白醋(浓度不要太高的)（75克）
1/8. 芒果去皮，用削皮器削成薄片，装盘
2/8. 先加入些水
3/8. 加入白糖搅拌均匀，倒入白醋。
4/8. 加入盐
5/8. 放入切碎的辣椒，搅拌均匀。盖上盖，放入冰箱保鲜一个晚上
6/8. 图...
7/8. 图...
8/8. 开胃清爽好吃！
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 清爽盛夏-酸糖辣芒果片热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克