| 夏日健康冰品超好吃喔＜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 177克 | 夏日健康冰品超好吃喔＜热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于喷射雪橇23分钟消耗的热量...420 | |||||
夏日健康冰品超好吃喔＜的做法共2个步骤
食材主料/辅料
香蕉（适量）
1/2. 香蕉切成小块、放入容器中。
2/2. 封上保鲜膜放入冰箱冷冻6小时。
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疏通血脉、清热、治热病烦渴等功效；可与燕麦片、燕麦、国光苹果搭配；与芋头、红薯、香芋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 夏日健康冰品超好吃喔＜热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克