| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于有氧拳击操41分钟消耗的热量...600 | |||||
黄桃罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（三个）、冰糖（15粒）
1/4. 黄桃选择比较硬的，稍微用刀切个口，开水烫一会儿，再用冰水泡，皮就很容易剥开
2/4. 经过前面处理后，剥去黄桃皮，取出整个黄桃
3/4. 黄桃切块，和冰糖一块放入锅中，凉水煮开
4/4. 放凉再放冰箱冰镇，over，凉凉夏天来一碗呗！^_^
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、抗自由基、提高免疫力等功效；
