| 胡萝卜蜂蜜汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 胡萝卜蜂蜜汁热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于掸灰尘16分钟消耗的热量...150 | |||||
胡萝卜蜂蜜汁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（1跟）、蜂蜜（两勺）
1/3. 先拿出一根胡萝卜，早早起床没开灯，拍的有点黑，知道是胡萝卜就好了
2/3. 把它切条切切块，在放进热水煮一下。有百度说胡萝卜不宜生吃
3/3. 胡萝卜的渣会比较多一点，过滤掉渣在装在水杯里下蜂蜜，同样在放进冰箱冰镇一下，喝的口感倍儿爽
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、下气、帮助消化等功效；可与比目鱼、蜂蜜、狗肉搭配；与柚子、醋、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜蜂蜜汁热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克