| 可爱的布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | 可爱的布丁热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于干活31分钟消耗的热量...90 | |||||
可爱的布丁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
QQ糖（三袋）、牛奶（一点）
1/1. 将各种颜色QQ糖在微波炉里热三十秒融化、分开、加入牛奶！然后一种颜色先放入杯中、在冰箱里盖上保鲜膜冷藏10分钟、各种颜色依此类推！就OK啦！我就用了三种颜色！量少了点！
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、预防骨质疏松、防治近视等功效；可与木瓜、蜂蜜、草莓搭配；与米汤、乌鳢、西兰花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可爱的布丁热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克