| 香肠面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 300克 | 香肠面包热量/卡路里1083千卡 | |||
 热量1083千卡，相当于侧泳135分钟消耗的热量...480 | |||||
香肠面包的做法共7个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（300克）、盐（3克）、玉米油（20克）、酵母（3克）、白糖（20克）、火腿肠（6根）、牛奶（120克）、鸡蛋（1个）
1/7. 把盐放在最下面先放液体鸡蛋和牛奶
2/7. 液体都放进面包桶里，有的步骤没拍
3/7. 在放酵母
4/7. 让其发酵到原来的2～3倍大，取出排除气，分割成小份面团静置20分钟
5/7. 做成你想要的花形面包
6/7. 洒上葱花，入烤箱再次发酵
7/7. 温度上下火200度，上色以后调至170度烤20分钟，当当当，出炉了。味道相当好，在家有空自己动动手挺好，享受一份自己动手的快乐！
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香肠面包热量1083 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克