| 蜜饯山楂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 蜜饯山楂热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于铺瓷砖98分钟消耗的热量...270 | |||||
蜜饯山楂的做法共4个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、白糖（适量）
1/4. 拿一只笔壳 把山楂的核取出
2/4. 把山楂过一下热水
3/4. 把水沥干 撒上糖（准备的1/2）放到微波炉里高火叮一分钟
4/4. 取出后 撒上剩余的糖就ok了
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防衰老、抑制细菌、开胃等功效；可与火腿、五花肉、大白菜搭配；与猪肝、海鲜、柠檬相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜜饯山楂热量443 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克