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黄油蛋糕

黄油蛋糕的热量和减肥功效

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黄油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油1332千卡888千卡1.4克98克
鸡蛋215千卡143千卡12.56克9.51克
葡萄干181千卡341千卡2.5克0.4克
糖粉584千卡389千卡0克0克
泡打粉2千卡178千卡0克0.70克
蛋糕粉561千卡374千卡1.5克12克
总量654黄油蛋糕热量/卡路里2875千卡
小轮自行车 热量2875千卡,相当于小轮自行车338分钟消耗的热量...510

黄油蛋糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

黄油(150克)、鸡蛋(150克)、蛋糕粉(150克)、糖粉(150克)、泡打粉(1克)、葡萄干(适量)
黄油蛋糕的做法图解1

1/7. 准备材料

黄油蛋糕的做法图解2

2/7. 黄油切小块隔水融化后加入糖粉,用手动打蛋器搅匀到顺滑状态

3/7. 分三次加入打散的鸡蛋液,用打蛋器打匀

4/7. 加入过筛的蛋糕粉和泡打粉翻拌均匀到没有块状疙瘩,混入葡萄干搅拌一下。

5/7. 倒入刷了黄油的模具里,磨具端起轻磕几下磕出气泡,表面抹平,放入烤箱中层,上下火180度烤45分钟。烤到一半时为了避免表面烤糊可以在蛋糕上盖上锡纸。

黄油蛋糕的做法图解6

6/7. 取出放稍凉,脱模

黄油蛋糕的做法图解7

7/7. 用表面烤热的刀子切片,放凉后用保鲜袋装起,以免变干。

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、增强皮肤润滑、延缓衰老等功效;可与干辣椒、荠菜、圆生菜搭配;与田鸡、糖精、消炎片相克,同食可能会引起不适;

蛋糕粉的热量374千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、滋阴、舒缓肝气等功效;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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营养信息

  • 黄油蛋糕热量2875 千卡
  • 脂肪120.61 克
  • 蛋白质17.96 克
  • 碳水化合物284.59 克
  • 215.4 毫克
  • 144 毫克
  • 11.71 毫克
  • 1174 毫克

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