| 葡萄番茄西瓜汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 800克 | 葡萄番茄西瓜汁热量/卡路里281千卡 | |||
 热量281千卡，相当于踮脚59分钟消耗的热量...288 | |||||
葡萄番茄西瓜汁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
葡萄（适量）、葡萄（适量）、番茄（适量）、西瓜（适量）
1/3. 青葡萄，小番茄，洗净。西瓜切成小块。
2/3. 丢原汁机里榨汁。
3/3. 这么多果汁 就出来这么一点榨 好赞噢！
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、抗衰老、抗辐射等功效；可与蜂蜜、糯米、枸杞子搭配；与螃蟹、皮皮虾、龟相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄番茄西瓜汁热量281 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物14.3 克
- 钠6.3 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾267 毫克