| 夏季美味椰浆冰镇甜品热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 510克 | 夏季美味椰浆冰镇甜品热量/卡路里512千卡 | |||
 热量512千卡，相当于拉筋205分钟消耗的热量...150 | |||||
夏季美味椰浆冰镇甜品的做法共7个步骤
食材主料/辅料
雄鸡标淡椰浆（270毫升）、伊利优酸乳（500毫升）、桃子（1个）、吉利丁片（5片）、白糖（80克）
1/7. 高大上，没想到会中奖，很开心。
2/7. 看着好像有点奇怪，这是吉利丁片溶解和白糖放在一起。
3/7. 桃子切小块
4/7. 来一罐淡椰浆。
5/7. 将两盒伊利优酸乳放锅里热了，然后放入白糖吉利丁搅拌均匀放入椰浆。关火
6/7. 然后放入容器里，我冻住了。还有冷藏的。很赞这个是冰镇的
7/7. 这个是冷藏的一夜的。都吃了几个了。很美味。可口。
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、通便润肠、补益气血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、除口臭、调味等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 夏季美味椰浆冰镇甜品热量512 千卡
- 脂肪0.35 克
- 蛋白质86.61 克
- 碳水化合物109.44 克
- 钠7.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.45 毫克
- 钾321 毫克