| 薯条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薯条 | 克 | 656千卡 | 298千卡 | 4.3克 | 15.5克 |
| 总量 | 220克 | 薯条热量/卡路里656千卡 | |||
 热量656千卡，相当于打理草坪119分钟消耗的热量...330 | |||||
薯条的做法共4个步骤
食材主料/辅料
薯条（适量）、油(花生油加少许橄榄油)，番茄沙司（适量）
1/4. 从超市买了现成滴，小包的~(一次就能吃完哦，亲~~~)
2/4. 然后再准备番茄沙司
3/4. 炸!(金黄色哦~)
4/4. OK!~~~
食材功效信息
薯条的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾利湿、宽肠通便、降糖降脂等功效；可与醋、牛里脊、肥牛搭配；与香雀、石榴、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 薯条热量656 千卡
- 脂肪15.5 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物40.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克