| 肉酱意粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意粉 | 克 | 3350千卡 | 335千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 总量 | 1000克 | 肉酱意粉热量/卡路里3350千卡 | |||
 热量3350千卡，相当于混凝土工作479分钟消耗的热量...420 | |||||
肉酱意粉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
意粉（1000克）、西红柿（1000克）、玉米（400克）、猪肉（500克）、番茄酱（少许）
1/1. 1煮好意粉2加番茄酱炒熟猪肉、番茄、玉米3将意粉隔水放在碟中，伴上肉酱。
食材功效信息
意粉的热量335千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；
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营养信息
- 肉酱意粉热量3350 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质10 克
- 碳水化合物67.6 克
- 钠5 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1 毫克
- 钾139 毫克