| 香辣肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菜 | 克 | 84千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 350克 | 香辣肉丝热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于踢踏舞18分钟消耗的热量...288 | |||||
香辣肉丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
瘦肉丝（200克）、香菜（350克）、干的红辣椒（8颗）
1/1. 先把肉丝炒熟备用，然后放油，油热以后放切好的葱蒜干辣椒，放香菜，加盐鸡精老抽耗油，然后把炒好的肉丝倒进去翻炒，最后出锅，超级香的！
食材功效信息
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解胃痛、促进胃肠蠕动、醒脾和中等功效；可与羊排、虾、胡萝卜搭配；与火腿、排骨、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣肉丝热量84 千卡
- 脂肪0.09 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物5.41 克
- 钠260 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.38 毫克
- 钾184 毫克