首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
超萌猫爪冰皮月饼

超萌猫爪冰皮月饼的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
超萌猫爪冰皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白油90千卡900千卡0克100克
纯净水3千卡1千卡0克0克
总量345超萌猫爪冰皮月饼热量/卡路里93千卡
干砌墙 热量93千卡,相当于干砌墙31分钟消耗的热量...180

超萌猫爪冰皮月饼的做法共11个步骤

食材主料/辅料

免蒸冰皮粉(100克)、白油(10克)、手粉(50克)、纯净水(100毫升)、月饼馅(240克)、优质粉色素或草莓干粉(少量)、模具(随意)
超萌猫爪冰皮月饼的做法图解1

1/11. 原料全家福……

超萌猫爪冰皮月饼的做法图解2

2/11. 将冰皮粉倒在大碗中,划个中间空的大圆圈,将100ml的水倒入中间。

超萌猫爪冰皮月饼的做法图解3

3/11. 和面即可,和至面团光光的就好了。

超萌猫爪冰皮月饼的做法图解4

4/11. 将10g白油和入面团中,揉匀即可。

超萌猫爪冰皮月饼的做法图解5

5/11. 将面团揉成长条状。

超萌猫爪冰皮月饼的做法图解6

6/11. 切成均匀的12份。

超萌猫爪冰皮月饼的做法图解7

7/11. 分别揉圆小面团;另取其中一个小面团加入两滴优质粉色素(也可以选用草莓干粉更好)揉匀;馅料(初次制作建议馅料球与面皮球的比例1:1)也分别揉匀成团。

超萌猫爪冰皮月饼的做法图解8

8/11. 先取粉色面团,捏成类似猫爪的轮廓压入模具中,依次压入粉色面团即可。取一白色面球,用手指按压成比馅料大些的片状,放入馅料球。

超萌猫爪冰皮月饼的做法图解9

9/11. 包好,沾少许手粉滚圆面团。

超萌猫爪冰皮月饼的做法图解10

10/11. 将包好的原料放入模具中,压好即可。

超萌猫爪冰皮月饼的做法图解11

11/11. 将模具倒扣过来就好了,可爱*^o^*滴猫爪冰皮月饼完成了,有木有被萌到呢,味道不错哦,很Q弹,清凉哒甜甜哒。

食材功效信息

白油的热量900千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有补血养血、养颜、补气益气等功效;

纯净水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

你可能还喜欢

营养信息

  • 超萌猫爪冰皮月饼热量93 千卡
  • 脂肪100 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

相关知识

扫一扫手机查看