| 椰香烤球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 556克 | 椰香烤球热量/卡路里1825千卡 | |||
 热量1825千卡，相当于堵缝隙406分钟消耗的热量...270 | |||||
椰香烤球的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、鸡蛋（1个）、黄油（30克）、炼乳（1勺）、绵糖（适量）、椰汁（适量）
1/5. 黄油融化 加炼乳
2/5. 再加鸡蛋搅匀，加绵糖，再加面粉，开始揉
3/5. 揉好后搓成球
4/5. 烤箱预热后放入，180度约15分钟
5/5. 成品我表示根本不知道这是啥 不够甜，外面硬硬的里面软软的，像馒头，第一次“烘焙”被自己伤到了(￣ー￣)
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养阴补虚、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防癌症、增强皮肤润滑等功效；可与圆生菜、银鱼、桂圆肉搭配；与豆浆、鹅、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、维护视力、强化骨骼等功效；
椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润颜、生津利尿、驱毒等功效；可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配；
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营养信息
- 椰香烤球热量1825 千卡
- 脂肪118.51 克
- 蛋白质37.56 克
- 碳水化合物126.62 克
- 钠354.9 毫克
- 钙361 毫克
- 铁4.55 毫克
- 钾1009 毫克