| 冰皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰皮粉 | 克 | 654千卡 | 327千卡 | 0.7克 | 5.1克 |
| 豆沙 | 克 | 494千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 总量 | 400克 | 冰皮月饼热量/卡路里1148千卡 | |||
 热量1148千卡，相当于抽烟1148分钟消耗的热量...60 | |||||
冰皮月饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
冰皮粉（200克）、豆沙（200克）、牛奶（适量）、白油（适量）、抹茶粉（适量）、可可粉（适量）
1/2. 牛奶和白油混合搅拌煮开倒入冰皮粉搅拌
2/2. 加入馅料搓圆压膜
食材功效信息
冰皮粉的热量327千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 冰皮月饼热量1148 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质6.2 克
- 碳水化合物121.4 克
- 钠92.5 毫克
- 钙42 毫克
- 铁8 毫克
- 钾139 毫克