| 韭黄煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 100克 | 韭黄煎饼热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡，相当于骑自行车46分钟消耗的热量...480 | |||||
韭黄煎饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、韭黄（50克）、食用油（适量）、盐（适量）
1/6. 不多的韭黄加上少许的面粉就可以做饼了
2/6. 韭黄洗净切末
3/6. 切好的韭黄加入面粉和适量的芝麻
4/6. 加入适量的水搅拌成面糊
5/6. 平底锅少量油用小火煎直两面微黄
6/6. 香喷喷的韭黄煎饼就可以享用了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、补虚损、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韭黄煎饼热量366 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克