| 糖渍番茄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 272克 | 糖渍番茄热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡，相当于开车18分钟消耗的热量...180 | |||||
糖渍番茄的做法共7个步骤
食材主料/辅料
番茄（两个）、白糖（适量）
1/7. 基地的番茄涨势喜人。配合入镜的还有我们可爱的小模特儿哦。
2/7. 一堆丰收的番茄。我写这道菜谱主要就是来得瑟咱家的番茄的，纯天然，无农药，嘻嘻。
3/7. 再来一张番茄特写图。
4/7. 终于进入制作环节。【调皮】番茄洗净削皮，注意皮不要削断了。
5/7. 削好皮的番茄切片，番茄皮卷成一朵番茄花儿。
6/7. 在番茄上撒些白糖，一盘糖渍番茄就做好啦！零厨艺基础都可以挑战的美味哦。
7/7. 糖渍番茄，冰镇之后更美味！
食材功效信息
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、润肠通便、防癌等功效；可与卷心菜、鲫鱼、芹菜搭配；与皮皮虾、冰棍、香菇相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖渍番茄热量54 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物4 克
- 钠5 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾163 毫克