| 烤墨鱼丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 169克 | 烤墨鱼丸子热量/卡路里1118千卡 | |||
 热量1118千卡，相当于安装雨水槽186分钟消耗的热量...360 | |||||
烤墨鱼丸子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
海霸王墨鱼丸子（3O个）、黑芝麻（适量）、花生油（让每颗丸子沾点油）、番茄酱（2勺）
1/1. 海霸王墨鱼丸子，让每个丸子都沾点花生油，用3O分钟在烤箱里烤，然后撒些芝麻在烤两分钟就出炉！
食材功效信息
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有促进骨骼发育、养颜润肤、润发等功效；可与杏仁、冰糖、核桃搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有滋润皮肤、治疗高血压、降血压等功效；
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营养信息
- 烤墨鱼丸子热量1118 千卡
- 脂肪146.1 克
- 蛋白质19.1 克
- 碳水化合物24.1 克
- 钠11.8 毫克
- 钙792 毫克
- 铁22.8 毫克
- 钾359 毫克