| 芝麻薄饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 200克 | 芝麻薄饼热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡，相当于写字407分钟消耗的热量...108 | |||||
芝麻薄饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、芝麻（适量）、食用油（适量）、盐（适量）
1/8. 准备好食材（彤彤很喜欢吃芝麻的，今天这饼我就只用了芝麻）
2/8. 面粉中打入一个鸡蛋
3/8. 用鸡蛋液把面粉揉成团，盖上保鲜膜饧二十分钟
4/8. 把饧好面团分成四份
5/8. 擀成薄片洒上芝麻，边上不要太多
6/8. 在圆的半径切一刀，如图卷起，成一个三角形，在擀成薄片
7/8. 平底锅下少许油用小火把饼煎至两面微黄即可
8/8. 切小块即可食用
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、健脾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻薄饼热量732 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克