| 葱油面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 261克 | 葱油面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于高抬腿74分钟消耗的热量...600 | |||||
葱油面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面条（视饭量而定）、鲜葱叶（适量）、海鲜酱（适量）、食用油（适量）、白糖（适量）
1/6. 第一步 刀削面 用水煮熟
2/6. 第二步 向面条里面拌入面条鲜酱油或者海鲜酱油
3/6. 第三步 向面条里面拌入白糖
4/6. 第四步 把葱花用手撕开放在面条最上面
5/6. 第五步 烧开适量的油
6/6. 第六步 把油浇在葱花上面
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有除热、养心、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油面热量741 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克