| 可乐虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 可乐虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于有氧操80分钟消耗的热量...280 | |||||
可乐虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
基围虾（一斤多点）、盐（少量）、可乐（半瓶）、大葱（少量）、红椒（少量）、姜（少量）、香菜（少量）、酱油（少量）、生粉（少量）
1/3. 先将所有的辅料，除开可乐和生粉倒进锅里煮。
2/3. 煮出浓味道后放在一边放凉！
3/3. 放可乐和虾下去煮一下，差不多时就将刚才的汁倒下去再加点生粉搅拌一下收汁，关火上盘！注，虾不煮太老，要不口感不好！
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防心肌梗死、促进消化、预防动脉硬化等功效；可与大葱、豆苗、芹菜搭配；与柿子、鸡肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐虾热量371 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质18.2 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠172 毫克
- 钙83 毫克
- 铁2 毫克
- 钾250 毫克