| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 250克 | 红烧鸡翅热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡，相当于砍柴81分钟消耗的热量...360 | |||||
红烧鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（250克）、葱段（少许）、姜片（少许）、秘制红烧汁（90毫升）
1/7. 准备好食材。
2/7. 将鸡翅肉厚的一面划几刀便于入味。
3/7. 锅中放入少许油加热，入葱姜煸香。
4/7. 放入鸡翅。
5/7. 大火翻炒。
6/7. 加入李锦记秘制红烧汁。
7/7. 倒入200ml水，中火烧15分钟后大火收汁即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补肾精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量485 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克