| 肉酱手擀面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 手擀面 | 克 | 803千卡 | 321千卡 | 12克 | 0.5克 |
| 猪肉丝 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 300克 | 肉酱手擀面热量/卡路里1001千卡 | |||
 热量1001千卡，相当于高台跳水334分钟消耗的热量...180 | |||||
肉酱手擀面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
手擀面（250克）、猪肉丝（50克）
1/3. 和面
2/3. 煮面
3/3. 炒肉酱拌面
食材功效信息
手擀面的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、养胃、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 肉酱手擀面热量1001 千卡
- 脂肪31.3 克
- 蛋白质26.6 克
- 碳水化合物68.1 克
- 钠85.5 毫克
- 钙22 毫克
- 铁6 毫克
- 钾297 毫克