| 烤箱版烤肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烤肠 | 克 | 250千卡 | 185千卡 | 12.5克 | 10克 |
| 总量 | 135克 | 烤箱版烤肠热量/卡路里250千卡 | |||
 热量250千卡，相当于冰上掷石游戏62分钟消耗的热量...240 | |||||
烤箱版烤肠的做法共5个步骤
食材主料/辅料
烤肠（4个）、食用油（适量）
1/5. 烤肠提前拿出化冻
2/5. 把烤肠放在铺有锡纸的烤架上，刷上一层油
3/5. 烤箱预热200度,中层烤5分钟
4/5. 拿出烤肠再刷一遍油
5/5. 再烤10分钟，香喷喷的烤肠就出炉了
食材功效信息
烤肠的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
