| 尖椒巴骨肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 尖椒巴骨肉热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于骑马8分钟消耗的热量...480 | |||||
尖椒巴骨肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
带肉同骨（2根大腿骨）、白萝卜（2斤）、美人椒（3两）、大葱（1两）、大蒜粒（少许）、老姜（少许）、料酒（少许）、盐（适量）、花椒（10颗）、青鲜花椒（两丫）、香油（少许）
1/1. 我都不拍照了麻烦，说说步骤，同骨肉切小点下，先炒美人椒炒起有锅巴捞起来，治锅下菜油把肉下去炒香下调料下盐适量，下辣椒下大葱最后放少许香油起锅，其它小料做过饭的都知道怎么下锅，
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、润肺祛痰、帮助消化等功效；可与鲢鱼、千张、鸡肉搭配；与首乌 、银耳、木耳相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 尖椒巴骨肉热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克