| 芒果布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 布丁粉 | 克 | 297千卡 | 99千卡 | 2克 | 3克 |
| 总量 | 300克 | 芒果布丁热量/卡路里297千卡 | |||
 热量297千卡，相当于游泳30分钟消耗的热量...600 | |||||
芒果布丁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
布丁粉（300克）、芒果粒（适量）、巧克力酱（适量）
1/5. 把芒果布丁粉300g,兑500ml的水拌匀
2/5. 放入小碗里放凉，有模具造型更好
3/5. 放冰箱冻至5分钟即可
4/5. 这是做好的，
5/5. 巧克力酱可有可无，也可替换
食材功效信息
布丁粉的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 芒果布丁热量297 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物16 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克