| 韩式炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 284克 | 韩式炒年糕热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡，相当于铲东西8分钟消耗的热量...360 | |||||
韩式炒年糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
条形年糕（一包）、小白菜（一个）、盐（1勺子）、韩式甜辣酱（适量）、水（适量）、橄榄油（适量）、白糖（3勺）
1/3. 首先将白菜，年糕洗净。准备两只锅子，一只装上水，将年糕放入煮熟，盛出。再将白菜切好。热第二个锅，倒入橄榄油，放入白菜翻炒，加盐。
2/3. 将韩式甜辣酱放入炒好的白菜中，加水，加糖，将其煮至浓汤。
3/3. 将煮好的年糕盛出盘中，再淋上煮好的酱汁。好了，拿起你的筷子，我们开动吧！！！
食材功效信息
小白菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强免疫力、防癌、延缓衰老等功效；可与辣椒、虾皮、猪肉搭配；与黄瓜、醋、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韩式炒年糕热量48 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物4.07 克
- 钠170 毫克
- 钙70 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾400 毫克