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樱桃芝士蛋糕

樱桃芝士蛋糕的热量和减肥功效

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樱桃芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
奶油奶酪1475千卡295千卡7.1克28.6克
原味酸奶72千卡72千卡2.5克2.7克
低筋面粉35千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋257千卡143千卡12.56克9.51克
黑巧克力667千卡556千卡5.54克32.4克
消化饼干946千卡473千卡7克18克
黄油799千卡888千卡1.4克98克
总量1200樱桃芝士蛋糕热量/卡路里4251千卡
赛艇 热量4251千卡,相当于赛艇354分钟消耗的热量...720

樱桃芝士蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪(500克)、原味酸奶(100克)、鸡蛋(180克)、黑巧克力(120克)、低筋面粉(10克)、消化饼干(200克)、黄油(90克)、细砂糖(120克)、可可粉(20克)、速溶咖啡粉(6克)
樱桃芝士蛋糕的做法图解1

1/10. 首先制作饼底。消化饼干碾压成粉末状(或用食品料理机打成粉末),和溶化成液态的黄油混合在一起,拌匀。

樱桃芝士蛋糕的做法图解2

2/10. 拌匀的饼干末平铺在蛋糕模底部,并用勺子背压平。放进冰箱冷藏备用。

樱桃芝士蛋糕的做法图解3

3/10. 原味芝士糊和樱桃芝士糊的明胶粉分别装入小碗,并倒入20-30克的动物性淡奶油(配方分量内),将明胶粉泡软。

樱桃芝士蛋糕的做法图解4

4/10. 将奶油奶酪、牛奶、剩余的淡奶油、柠檬汁、细砂糖倒入食品料理机的搅拌杯,用料理机搅打均匀。明胶粉加热溶化成明胶溶液。把搅打均匀的芝士糊倒一些到明胶溶液里。

樱桃芝士蛋糕的做法图解5

5/10. 搅拌均匀后,再倒回芝士糊里,用料理机再次搅打均匀,原味芝士糊就做好了。

樱桃芝士蛋糕的做法图解6

6/10. 制作樱桃芝士糊的方法大致相同。樱桃洗净去蒂去核,和奶油奶酪、淡奶油、细砂糖、柠檬汁一起用料理机搅打均匀至无颗粒。

樱桃芝士蛋糕的做法图解7

7/10. 同样,将明胶粉加热溶化成明胶溶液,将芝士糊倒一部分到明胶溶液里,搅拌均匀后倒回芝士糊里再搅打均匀。

樱桃芝士蛋糕的做法图解8

8/10. 将做好的两种芝士糊放进冰箱冷藏片刻,直到变得比较浓稠。然后交替倒入铺了饼底的模具里。

樱桃芝士蛋糕的做法图解9

9/10. 先倒一半樱桃芝士糊,再倒一半原味芝士糊,再倒剩下的一半樱桃芝士糊,最后倒入剩下的一半原味芝士糊。

樱桃芝士蛋糕的做法图解10

10/10. 倒完后,用一根筷子稍稍搅拌,产生花纹。然后放进冰箱冷藏数小时,直到完全凝固。脱模的时候,用热毛巾在包住蛋糕模周围捂一会儿,就能轻松脱模了。

食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

原味酸奶的热量72千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、预防动脉硬化、保护肝脏等功效;可与荠菜、青椒、牡蛎 搭配;与柿子、消炎片、田鸡相克,同食可能会引起不适;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有促进消化、提高记忆力、治疗高血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 樱桃芝士蛋糕热量4251 千卡
  • 脂肪190.61 克
  • 蛋白质45.5 克
  • 碳水化合物224.01 克
  • 733.1 毫克
  • 310 毫克
  • 6.21 毫克
  • 941 毫克

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